Tivemos uma atleta participando da prova, superando-se mais uma vez.
Renata iniciou seus treinos na assessoria a 6 meses atrás e realizou sua terceira prova, sendo a 1ª de 6 km e duas de 10 km.
Na prova de ontem Renata conseguiu um grande feito na assessoria. Seu tempo foi de menos 4 minutos em comparação à outra prova. Houve uma grande melhoria em seu ritmo de corrida fazendo a volta negativa em comparação com a ida. Mostrando que seu condicionamento aumentou significativamente ao longo dos seus treinos.
"A capacidade de manter um ritmo é desencadeada em treinos específicos, intervalados e de distancias próximas a da prova, em nossos treinos os alunos respeitam seus limites, por este motivo nossa meta não é vencer uma prova e sim vencer a si. O esforço de ultrapassar a linha de chegada, ou mesmo de enfrentar câimbras e dores torna-se fatores motivantes para nossos alunos. Por este motivo tento estar com eles durante o percurso, enfrentei muito isso em algumas competições que participei. Percebi que a cada grito da torcida, a cada incentivo recebido, a minha vontade de correr aumentava. Utilizo isso com meus alunos, distraio a mente deles para irem mais longe. Acredito que a mente é muito mais poderosa do que pensamos ser. O treinamento mental é muito utilizado em nossos treinos, o foco, a concentração e a motivação devem ser treinadas, e não somente correr por correr. " Disse o treinador e personal Edson Gomes.
Parabéns Renata Chemale por vencer mais um desafio! Como o mesmo slogan de um dos nossos patrocinadores: "o desafio é a nossa energia", que este desafio então seja a energia para você realizar sempre mais corridas!
Nossa homenagem a você!!!! Parabéns!
