Mais uma vez a Assessoria Fast Runners realizou um treinamento brilhante na manhã deste domingo (05/05/2013)Com alunos que vão fazer parte da corrida dos 10 km a tribuna, a Assessoria realizou um simulado no percurso da prova, tendo sua metragem fixa de 10 km definida pela federação Paulista de Atletismo , A FPA.
" Muitos dos alunos não realizaram nenhuma edição passada. Mesmo a prova sendo muito bem sinalizada, e com percurso fixo todos os anos, nosso simulado teve uma grande importância no aspecto fisiológico dos alunos. Dependendo da intensidade de ritmo do início da prova o atleta pode se sentir com falta de "gás" no finalzinho. Trabalhamos isso com todos eles hoje. O fator treinamento é essencial para aumentar o rendimento dos alunos que nunca praticaram a corrida ou mesmo para aqueles que estiveram parados durante algum tempo. Contudo cada organismo é diferente do outro, o mesmo treinamento pode não ter a mesma eficácia para outro.... A mente também influencia quando o corpo pede para parar. Um treinamento mental com bastante motivação leva, psicologicamente, o aluno acreditar que irá conseguir, e no final o resultado é excelente." Disse o treinador da equipe Asssessoria Fast Runners Edson Gomes.
A edição de numero 28 da famosa corrida da tribuna acontecerá no dia 19/05 tendo 18.000 atletas correndo pelas principais ruas e avenidas da cidade de Santos, no litoral de São Paulo.
A retirada dos kit's acontecerá nos dias e locais distintos:
Em São Paulo (capital): Espaço Caixa Cultural, dias 14 e 15 de maio (terça e quarta), das 10h às 16h.
Local: Praça da Sé, 111 - Centro
Somente para o atleta que escolheu retirada em São Paulo no ato da inscrição.
Em Santos: EXPO ESPORTES 2013, nos dias 16 e 17 de maio (quinta e sexta), das 12h às 21h e dia 18 de maio (sábado) das 09h às 18h.
Local: Ginásio UNILUS (Centro Poliesportivo Lusíada)
Rua Batista Pereira, 275 – Macuco
Não serão entregues kits no dia da prova e após o evento.
foi muito bom, parabéns a todos!
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