domingo, 17 de junho de 2012

tempo para a sua saúde



A Fast Runners assessoria não é apenas uma assessoria para quem quer correr. É sim uma assessoria que realmente quer ver a saúde das pessoas e faze-las felizes.
Por isso hoje vamos falar um pouco sobre o tempo.

para todos aqueles que dizem não ter tempo:
se quiser saber o valor :
DE UM ANO, pergunte ao aluno que rodou;
DE UM MÊS, pergunte à mãe de um prematuro;
DA SEMANA, fale com o editor de uma revista semanal;
DE UM DIA, pergunte a alguém que tem câncer;
DE UM SEGUNDO, pergunte a quem evitou o acidente;
DE UM DÉCIMO, pergunte a um medalha de prata...

sim ...... tempo.....
sim tempo você tem. USE-O !!!!



Antes que você tenha que obrigatoriamente ter tempo para passar em uma uti de hospital, tenha tempo para cuidar de seu corpo e sua saúde!!!  Pratique esporte!

quarta-feira, 6 de junho de 2012

Garra e superação




Parabéns minhas alunas pela aula de superação!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Turma da Velocidade



Turminha veloz!!!!



Nossos treinos são realizados bem embaixo do ilha Porchat em São Vicente. Venha correr e se divertir com a gente!
Logo estaremos divulgando as parcerias feitas e surpresas ótimas que estão por vir.... 

terça-feira, 5 de junho de 2012

Calendário de provas



Olá Galera!!!!!!


Estou postando aqui as provinhas de corrida para o pessoal da assessoria e para os atletas que amam correr . Todas as informações estão no site: http://www.treinoonline.com.br, é só escolher a prova, clicar  para obter mais informações e ir correr!!




09/06/2012 
Brasília/DF
09/06/2012 
Brasília/DF
10/06/2012 
Osasco/SP
16/06/2012 
Circuito das Praias - 3ª etapa - By Night 
Bertioga/SP
17/06/2012 
Rio de Janeiro/RJ
17/06/2012 
Florianópolis/SC
17/06/2012 
São Paulo/SP
17/06/2012 
Campinas/SP
23/06/2012 
Urubici/SC
24/06/2012 
São Paulo/SP
30/06/2012 
Belo Horizonte/MG
30/06/2012 
Belo Horizonte/MG
30/06/2012 
Cubatão/SP
01/07/2012 
Rio de Janeiro/RJ
01/07/2012 
São Paulo/SP
01/07/2012 
Porto Alegre/RS
01/07/2012 
São Paulo/SP
08/07/2012 
Rio de Janeiro/RJ
08/07/2012 
Curitiba/PR
08/07/2012 
Porto Alegre/RS
08/07/2012 
Brasília/DF
09/07/2012 
São Paulo/SP
09/07/2012 
Jundiai/SP
14/07/2012 
Rio de Janeiro/RJ
15/07/2012 
Belo Horizonte/MG
15/07/2012 
Belo Horizonte/MG
15/07/2012 
Niterói/RJ
22/07/2012 
São Paulo/SP
28/07/2012 
São Paulo/SP
28/07/2012 
São Paulo/SP
04/08/2012 
Bertioga/SP
05/08/2012 
São Paulo/SP
05/08/2012 
Ribeirão Preto/SP
05/08/2012 
São Bernardo do Campo/SP
05/08/2012 
Itirapina/SP
12/08/2012 
Recife/PE
12/08/2012 
São Paulo/SP
12/08/2012 
Rio de Janeiro/RJ
18/08/2012 
Rio de Janeiro/RJ
19/08/2012 
Rio de Janeiro/RJ
19/08/2012 
São Paulo/SP
26/08/2012 
Guarujá/SP





Qualquer dúvida sobre como será a corrida, ou mesmo informações  podem deixar um post que logo colocaremos a resposta e esclarecimentos!!

Boas vindas!!!!

Olá pessoal sejam bem vindos à assessoria fast runners.


Nossos guerreiros de todos os finais de semana. 


Não poderíamos começar postando em nosso novo blog com outra foto. Essa galera é que faz da nossa assessoria uma forma de correr diferenciada! Cada um com um objetivo, porém todos unidos e com a mesma sensação a cada dia de treino: a sensação de vencer a si próprio!
Somos uma nova assessoria, mas já com sucesso no titulo. 
Nossa equipe conta com 17 alunos iniciantes, que antes de participarem do grupo pensavam que correr seria muito difícil e impossível. Mostramos que correr pode ser algo atingível por todos, e com alegria e prazer. Tudo isso se torna ainda mais fácil com a ajuda de um  profissional e conhecedor de inúmeras provas de pedestrianismo, triathlons e biathlons.
Nosso instrutor Edson Gomes tem no cartel inúmeros de circuitos de 10 km , com 10 meias maratonas e 3 maratonas incluído o IRONMAN que é considerada a prova mais difícil do triatlhon. Biatleta e triatleta, participante desde 11 anos de idade de provas de natação e travessias em mar aberto.
Mas tudo isso não teria valor se a galera não fosse o que hoje é!! A alegria a cada treino é muito motivante!
Nossa meta a cada dia se torna mais desafiadora!!!! Mas não impossível.
Atingimos na nossa 4ª aula a marca de 2 km corridos, e queremos mais!!!


Conheça a corrida em grupo! Se encante e venha correr com a gente!


Informações: assessoriafastrunners@hotmail.com